Adele condivide il suo nuovo modo preferito di allenarsi a Las Vegas per mantenere 100 libbre. Perdita di peso

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Adele è una ragazza escursionistica. La cantante 34enne di “Easy on Me” ha rivelato di aver iniziato a fare escursioni durante la sua residenza a Las Vegas, Fine settimana con Adele, durante uno spettacolo durante il fine settimana. “Indovina cosa ho iniziato a fare”, ha chiesto al suo pubblico al Colosseo al Caesars Palace, secondo il Mail giornaliera. “Ho iniziato a fare escursioni. Mi piace davvero”, ha delirato. “Mi metto le cuffie e vado avanti. Sono senza fiato. Questo è un teatro delle dimensioni di uno stadio, è una bella passeggiata”.

Il fatto divertente della superstar globale arriva mentre mantiene la sua perdita di peso di 100 libbre, che ha debuttato dolcemente nell’ottobre 2019 al rapper Drakefesta di compleanno. “Adele non si è mai sentita meglio in vita sua. È raggiante all’esterno e questo è un riflesso diretto di quanto si senta bene dentro”, ha rivelato una persona vicina alla star britannica a HollywoodLife ESCLUSIVAMENTE nel febbraio 2020. “Le ci sono voluti così tanto duro lavoro e determinazione, ha completamente trasformato il suo stile di vita. Fa tutte le cose di Los Angeles di cui rideva ora, e lo adora. Beve succo verde, fa escursioni, fa Pilates. Ha dei personal trainer. Non ammetterà che le piace allenarsi, ma trova il tempo per farlo in un modo o nell’altro praticamente ogni giorno.

Adele ha parlato del suo percorso di perdita di peso in un’intervista del 2021 con Vogue USA e ha rivelato che non aveva mai pianificato di perdere così tanto peso. “Mi sono reso conto che quando mi allenavo non avevo alcuna ansia. Non si trattava mai di perdere peso. Ho pensato, se posso rendere il mio corpo fisicamente forte, e posso sentirlo e vederlo, allora forse un giorno potrò rendere le mie emozioni e la mia mente fisicamente forti”, ha ricordato.

“Allenandomi, mi sentirei solo meglio”, ha spiegato ulteriormente Voga britannica. “Ne sono diventato piuttosto dipendente. Mi alleno due o tre volte al giorno”. Ha continuato rivelando la sua routine di allenamento in quel momento: pesi al mattino seguiti da un’escursione o una sessione di boxe. Di notte, faceva cardio.

Sebbene si senta meglio di quanto non sia mai stata, Adele è stata oggetto di aspre critiche sulla sua trasformazione fisica, di cui ha parlato durante la sua intervista con Voga britannica. “Le persone sono scioccate perché non ho condiviso il mio ‘viaggio’. Sono abituati alle persone che documentano tutto su Instagram e la maggior parte delle persone nella mia posizione otterrebbe un grosso problema con un marchio dietetico. Non me ne frega un f-k volante “, ha dichiarato francamente. “L’ho fatto per me stesso e non per nessun altro. Quindi perché mai dovrei condividerlo? Non lo trovo affascinante. È il mio corpo.

Ha anche toccato l’argomento durante la sua monologia di apertura su Sabato sera in diretta nell’ottobre 2020. “So di sembrare davvero, molto diverso dall’ultima volta che mi hai visto”, sorrise Adele. “Ma in realtà, a causa di tutte le restrizioni dovute al Covid… dovevo viaggiare leggero e potevo portare solo metà di me, e questa è la metà che ho scelto.”

L’hobby dell’escursionismo di Adele coincide con un altro di cui ha parlato la scorsa settimana durante la sua residenza: la terapia. La cantante vincitrice di un Grammy ha detto ai suoi fan durante il suo spettacolo di sabato 10 dicembre che ha iniziato a vedere di nuovo un terapista dopo che inizialmente era andata per la sua separazione del 2019 e in seguito al divorzio da Simon Konecki. “Ho ricominciato a fare la terapia perché sono rimasto senza per alcuni anni. Avevo bisogno di iniziare”, ha ammesso. “Prima, ovviamente, quando stavo per divorziare, facevo praticamente cinque sessioni di terapia al giorno.”

“Ma ho smesso di ritenermi responsabile del mio comportamento e delle cose che avrei detto”, ha continuato. “Ma ora lo sto facendo perché voglio solo assicurarmi di ricaricarmi ogni settimana per assicurarmi di poterti dare tutto.”

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